Le faux héroïsme «Je dois prendre sur moi » ,
le mauvais perfectionnisme « Je dois faire toujours plus »,
la culpabilité « Je ne devrais pas… » ,
l’insatisfaction chronique « Tout serait tellement mieux si… »,
ou encore l’inquiétude diffuse « Le pire est toujours à venir » ...
-- Vous reconnaissez-vous dans une de ces habitudes de pensée ? --
Elles sont négatives et nous empêchent de lâcher prise.
La psychiatre Stéphanie Hahusseau donne ses conseils et antidotes pour s'en débarrasser dans cet article.
Si vous avez besoin d’être accompagné.e pour y parvenir, n’hésitez pas à me contacter ! En effet, le reiki permet d'identifier nos mécanismes, de les transformer et ainsi de se retrouver.
